Признаки авитаминоза на коже

Авитаминоз — это болезнь, которая развивается посредством отсутствия в человеческом организме витаминов. Моноавитаминоз – это отсутствие одного определенного витамина, а полиавитаминоз – это отсутствие нескольких видов витаминов (а, в, е, д). По словам специалистов, в весенний период около 85 процентов людей страдают авитаминозом.

В растительной пище находится самое большое количество витаминов. Большое количество такой пищи употребляется человеком в летний и в осенний период. В такие периоды человеческий организм делает необходимые запасы витаминов примерно на 4-ре месяца.

Под конец зимнего периода запасы витаминов исчерпываются, по той причине, что человеческому организму достается маленькое количество растительной пищи. Именно вследствие таких причин и появляется авитаминоз.